よみもの

暮らしのなかで感じたことを、少しずつ書いています。

日々の出来事

2026.10.19

引っ越しを決める前に考えたいこと。方位や時期を事前に確認する理由

新しい部屋を探しはじめると、頭のなかは条件でいっぱいになる。家賃はいくらまで、駅から何分、日当たり、間取り、収…
心を整える

2026.10.16

浄化とは何か？目に見えないエネルギーを整えることの大切さ

朝の電車で、知らない人と肩を並べて揺られる。職場で何人もの人と言葉を交わす。帰りに寄ったスーパーは、夕方の人で…
心を整える

2026.10.13

時間を無駄にしたと感じるとき、過去の経験をどう考えればいいのか

三年かけて資格の勉強を続けたのに、結局受からなかった。十年勤めた会社で積み上げたものが、転職先ではほとんど役に…
人間関係

2026.10.10

昔の友達と話が合わなくなったのはなぜ？「あんなに楽しかったのに」と感じるとき

学生時代は、帰り道に何時間でも話していられた。同じ先生の口ぐせで笑い、同じ歌を聴いて、明日また会うのに夜遅くま…
人間関係

2026.10.06

嫌いな人が頭から離れないのはなぜ？考えたくないのに考えてしまう理由

もう関わりたくない。考えたくない。できれば忘れてしまいたい。そう思っているのに、嫌いな人の顔や言葉が、ふとし…
日々の出来事

2026.10.02

雨の日が続くと気分が晴れないのは、自分のせいとは限らないという話

8月の終わりから降りつづいていた雨が、10月に入って、ようやく途切れた。東京都心では統計開始以来もっとも長く…
心を整える

2026.09.29

何もしない時間にも意味がある。人生には『階段の踊り場』が必要なのかも

何もしない時間が、不安になるとき何も決められない。何も始められない。仕事をしていない、新しいことにも手をつけ…
セッションについて

2026.09.26

悩みの答えが見つからないとき、「何を問うか」を考えてみる

答えを探しているのに、なかなか見つからないとき悩んでいるとき、人はすぐに答えを求める。「どうすればいいのだろ…
心を整える

2026.09.22

人生はたかが数十年。諦めることについて考えてみた

「どうせ無理だから」「今さら遅いし」「失敗したら恥ずかしいので」「わたしにはできないと思う」。ご相談の終わり…
心を整える

2026.09.18

心が疲れたときの対処法 — 「依存先を複数持つ」という考え方

心が疲れたときは、その気持ちを急いでなくそうとするより、自分を支えてくれるものがいくつあるかを思い出すほうが、…

読み物のなかで、少し心が動いたら。
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