不安や落ち着かない気持ちと向き合うためのヒント
朝の電車で、知らない人と肩を並べて揺られる。職場で何人もの人と言葉を交わす。帰りに寄ったスーパーは、夕方の人で…
三年かけて資格の勉強を続けたのに、結局受からなかった。十年勤めた会社で積み上げたものが、転職先ではほとんど役に…
何もしない時間が、不安になるとき 何も決められない。何も始められない。仕事をしていない、新しいことにも手をつけ…
「どうせ無理だから」「今さら遅いし」「失敗したら恥ずかしいので」「わたしにはできないと思う」。 ご相談の終わり…
心が疲れたときは、その気持ちを急いでなくそうとするより、自分を支えてくれるものがいくつあるかを思い出すほうが、…
何をしても進んでいる感じがしない時期のことを、わたしたちはたいてい停滞と呼ぶ。うまくいっていない、遅れている、…
その日の午後、お約束の時間になってつながった声は、最初から少し急いでいた。ひととおりのご挨拶を終えるより先に、…
「どうして私はこうなんだろう」。そんな言葉が、ふっと胸をよぎる瞬間は、きっと誰の一日のなかにもある。朝、鏡の前…
「頑張っているのに報われない」と感じるとき、私たちはつい、努力がまだ足りないのだろうか、と自分を追い立ててしま…
わたしは昔から、人より少し多くのことを感じ取るほうだと思う。玄関を上がった瞬間に、その家の空気がやわらかいか、…
