ヒーリングのあとに強い眠気を感じる方は、めずらしくありません。むしろ、よくうかがうご感想のひとつです。眠くなったからといって、何か困ったことが起きているわけではありませんので眠れる状況であれば、そのまま眠っていただくのがいちばんよいと思っています。
sara のヒーリングは遠隔でおこないます。日時のご予約はなく、ご入金を確認したあとにこちらで調整をし、1週間以内にメールでおこたえする流れです。
ですので「セッションの直後」という区切りが分かりにくいのですが、眠気を感じたとお知らせくださるのは、調整をおこなった前後の数日のあいだが多いように思います。
ヒーリングのあと眠くなるのは、力が抜けたしるしだと思っている
眠くなる理由を、わたしは難しく考えていません。長いあいだ気を張っていた方ほど、ゆるんだときに眠くなる。それだけのことだと受け取っています。
ご相談にいらっしゃる方の多くは、日々のなかでずっと肩に力を入れて過ごしていらっしゃいます。ご自身では気づいていないことも多いのですが、その状態が何年も続いていると、力を抜くという感覚そのものを忘れてしまうことがあります。
その張りが少しほどけたとき、体は真っ先に休もうとします。眠気は、そのいちばん分かりやすい合図なのだろうと思っています。ですから、眠くなったというお知らせをいただくと、わたしはむしろ安心します。
ヒーリング後の数日を、どんなふうに過ごしていただくか
こうしなければならない、という決まりはありません。ただ、これまでにいらっしゃった方々のご様子を見ていて、次のようなことをお伝えすることが多いです。
眠くなったら、時間帯を気にせず眠っていただく
予定を詰め込まず、なるべく余白のある数日にしていただく
水分をいつもより多めに取っていただく
大きな決断や、新しい契約ごとは少し先に送っていただく
感じたことを、短くでもメモに残していただく
いちばん最後のものは、後々のために書いています。眠気や気分の変化は数日で薄れていきますが、そのあいだに浮かんだ考えごとのほうが、あとから意味を持つことがあるためです。
眠気のほかに、よくうかがう変化
眠気と並んでうかがうのが、涙が出やすくなった、というお話です。悲しいわけではないのに、ふとした瞬間に目が潤む。これも、力が抜けたときに起こりやすいことのように思います。
そのほかには、しばらく連絡を取っていなかった方から急に連絡が来た、片づけをしたくなった、食べたいものが変わった、といったお話をうかがいます。どれも派手な出来事ではありませんが、ご本人にとっては、なんとなく感じの違う数日になることが多いようです。
心配になったときのこと
眠気やだるさが一週間以上続く場合や、痛み・発熱をともなう場合は、ヒーリングと結びつけずに、医療機関にご相談いただくのが安心です。体調のことは、そちらのほうが確かだとわたしは思っています。
また、何も感じなかったという方もいらっしゃいます。それも珍しいことではありません。感じ方には個人差がありますし、変化が静かに進むこともあります。
セッションの内容や流れについては、セッションのご案内にまとめています。初めての方向けの目安は初めての方へのページにございますので、あわせてご覧いただけます。